Weight loss के लिए 100% प्रभावी कार्यक्रम
21 दिवसीय कार्यक्रम के साथ
प्रतिदिन 10 मिनट व्यायाम सीखें | अपने घर में, अपनी सुविधानुसार | अपनी गति से अभ्यास करें
अधिकांश लोगों को दिन-प्रतिदिन इन समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिससे उनके लिए दैनिक काम करना मुश्किल हो जाता है।
- पैरों में तेज दर्द
- पैरों में सुन्नता
- पीठ के निचले हिस्से में दर्द
- टांग या पैर में कमजोरी
- मांसपेशियों में कमजोरी
- बैठने में कठिनाई
- अधिक चिंतित होना
अगर आप भी इनमें से एक हैं, तो हमारी आपसे गुजारिश है कि आप सिर्फ अपने लिए 10 मिनट का वक्त निकालें।
कब?
रजिस्ट्रेशन के तुरंत बाद हमारी पूर्व-रिकॉर्ड क्लासेस का ईमेल प्राप्त करेंगे।
कहाँ?
अपने घर में, अपनी सुविधानुसार समय और अपनी गति से व्यायाम करें।
कैसे?
21 दिनों तक हमारे व्यायाम सीखें और प्रतिदिन 10 मिनट अभ्यास करें।
किसके लिए?
व्यस्त लोगों के लिए, शुरुआती या अनुभवी योगाभ्यासी के लिए और वजन कम करने के लिए
हमारा support आपको हमेशा मिलेगा
कार्यक्रम के दौरान यदि आपको कोई संदेह हो, तो आप मनीषा के साथ वीडियो कॉल के माध्यम से स्पष्ट कर सकते हैं।
यदि आपको कोई शंका हो, तो कृपया स्पष्टीकरण के लिए हमें व्हाट्सएप करें।
I attended yoga classes in Dharana under Manisha Madam. Her style of guidance was very simple and effective. I have learnt a lot from. I enjoyed my sessions with her.
Thank you, Manisha Madam.
Mamta Dwivedi
जब आप स्वयं को 10 मिनट बिना किसी व्यवधान के देते हैं, तो क्या संभव हो जाता है?
थोड़ी और सहजता। थोड़ी और स्पष्टता। थोड़ी और उपस्थिति।
हमारे 10-मिनट योग सत्रों से जुड़ें और अनुभव करें कि कैसे छोटे-छोटे, नियमित विराम आपके जीवन में सार्थक बदलाव ला सकते हैं।