अधिकांश लोगों को दिन-प्रतिदिन इन समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जिससे उनके लिए दैनिक काम करना मुश्किल हो जाता है।

  1. पैरों में तेज दर्द
  2. पैरों में सुन्नता
  3. पीठ के निचले हिस्से में दर्द
  4. टांग या पैर में कमजोरी
  5. मांसपेशियों में कमजोरी
  6. बैठने में कठिनाई
  7. अधिक चिंतित होना

अगर आप भी इनमें से एक हैं, तो हमारी आपसे गुजारिश है कि आप सिर्फ अपने लिए 10 मिनट का वक्त निकालें।

वजन में कमी

घुटने की अच्छी ताकत

शरीर में बेहतर ऊर्जा

अच्छी नींद

रीढ़ के स्वास्थ्य में सुधार

पोस्चर में सुधार

कब, कहाँ, कैसे और किसके लिए

कब?

रजिस्ट्रेशन के तुरंत बाद हमारी पूर्व-रिकॉर्ड क्लासेस का ईमेल प्राप्त करेंगे।

कहाँ?

अपने घर में, अपनी सुविधानुसार समय और अपनी गति से व्यायाम करें।

कैसे?

21 दिनों तक हमारे व्यायाम सीखें और प्रतिदिन 10 मिनट अभ्यास करें।

किसके लिए?

व्यस्त लोगों के लिए, शुरुआती या अनुभवी योगाभ्यासी के लिए और वजन कम करने के लिए

हमारा support आपको हमेशा मिलेगा

कार्यक्रम के दौरान यदि आपको कोई संदेह हो, तो आप मनीषा के साथ वीडियो कॉल के माध्यम से स्पष्ट कर सकते हैं।

अगर आपको कभी भी, कोई संदेह हो, तो आप हमें support@imajine.in पर लिख सकते हैं।

यदि आप चाहते हैं कि हम आपको कॉल करें तो कृपया हमें अपना नंबर मेल करें और हम आपको वापस कॉल करेंगे।

धारणा (10min, 21 days) कार्यक्रम के साथ जुड़े लोग, बदलाव का आनंद उठाते हुए

I attended yoga classes in Dharana under Manisha Madam. Her style of guidance was very simple and effective. I have learnt a lot from. I enjoyed my sessions with her.
Thank you, Manisha Madam.

Mamta Dwivedi

मनीषा के बारे में

Qualified Yoga trainer and alternate healerमैं मनीषा लोमश, पिछले दस वर्षों से योग trainer और therapist के रूप में काम कर रही हूँ। मुझे बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक कई लोगों के साथ काम करने का मौका मिला है और मैंने उनकी शारीरिक और भावनात्मक समस्याओं को ठीक करने में मदद की है। मैने पांच सौ से अधिक लोगो को उनके स्वास्थ्य संबधित राय दी है। तथा नियमति योग करवाकर हजारों लोगों को सेहतमंद बनाया है। धारणा” के माध्यम से, मैं ज्यादा से ज्यादा लोगों तक पहुंचने की कोशिश करती हूँ। क्या आप एक बदलाव के लिए तैयार हैं?

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